Cele mai importante motive pentru a face mișcare – Iată ce pierzi dacă nu faci sport
Dacă și tu ești leneș și n-ai chef sa faci sport, află că nu ești singur: cu toții suntem așa: confortul e în genele noastre. Sportul nu este o activitate naturală, ci una inventată de om ca sa înlocuiască lipsa necesității de mișcare pentru a ne asigura traiul. Nicio vietate nu este dispusă să-și risipească […]
Încă 5 motive pentru care trebuie să faci sport – Inimă sănătoasă, creier mai performant și […]
Te plângi că nu ai timp sau bani pentru a face sport sau a mânca sănătos? Timpul este cea mai importantă resursă, cu toții avem 24 de ore într-o zi și depinde în mare parte de noi cum o drămuim, iar când cumpărăm ceva, nu cumpărăm cu bani, ci cu timpul pe care l-am folosit […]
Încă 5 motive pentru care este foarte important să faci mișcare
Când la o ocazie specială ciocnești un pahar și spui “La mulți ani cu sănătate!” gândește-te ce ești dispus să faci pentru ca această urare să nu fie doar o vorbă-n vânt! Poți să-ți găsești motivația, să depui un mic efort și să investești câteva ore pe săptămână? Cum ți-am spus și în episoadele anterioare, […]
10 motive pentru care să participi la Vivertine Camp by Dr. Cezar
1. Îl vei cunoaște personal pe Dr. Cezar, dacă nu ai făcut-o deja Este cardiologul nonconformist care pune pasiune și entuziasm în tot ce face și îi susține pe cei care vor să își îmbunătățească stilul și calitatea vieții. 2. Vei primi informații punctuale despre nutriție Vei învăța cum să găsești echilibrul pentru a avea […]
De ce să faci sport? Iată 33 de argumente
De ce să faci sport? Iată 33 de argumente. Dacă te respecți, te iubești, dacă ții la sănătatea ta, dacă ții la ființa ta pe de-a-ntregul, iar pînă acum ți-a lipsit motivația să faci sport, în acest material îți voi da 33 de argumente care să te ajute să înțelegi de ce este important. Când înțelegi DE […]
